baloney synonym Fortalecer Espalda - Romboides - Ejercicios de Pilates en Casa

Ejercicio de pilates para fortalecer la espalda, principalmente el músculo romboides. Es un ejercicio muy fácil de hacer que podemos hacer en casa sobre una esterilla. Es importante la respiración y alentar antes de hacer los ejercicios. Te proponemos al final dos vídeos para hacer calentamientos antes de hacer este ejercicio para evitar dolores de espalda.

VER EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO AQUÍ: http://www.youtube.com/watch?v=q5xGQ_...

VER MÁS EJERCICIOS PARA LA ESPALDA AQUÍ: http://www.youtube.com/watch?v=xiCEj5...

baloney synonym Fortalecer Espalda - Romboides - Ejercicios de Pilates en Casa
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Sports	Upload TimePublished on 11 Mar 2013

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