bosuer m6 Calentamiento para hacer ejercicio en casa - Cuello, hombros - Ejercicios de Pilates - Principiantes

En este vídeo podrás aprender a calentar la zona de los hombros y el cuello para evitar cualquier dolor al hacer los ejercicios de pilates que te proponemos. Partiendo de la posición de pilates y con la respiración te mostramos técnicas para hacer este calentamiento en casa. Es un ejercicio muy fácil para principiantes.

bosuer m6 Calentamiento para hacer ejercicio en casa - Cuello, hombros - Ejercicios de Pilates - Principiantes
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Sports	Upload TimePublished on 19 Feb 2013

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